Английска сол, джинджифил, куркума, лют червен пипер, ехинацея и живовляк най-бързо помагат при простуди

Как да лекуваме грипа без лекарства? Темата е доста актуална, особено след предупрежденията, че в следващите десетина дни ще е пикът на епидемията.

"Това е остро инфекциозно заболяване - казва пред „168 часа” д-р Атанас Михайлов. - Характеризира се

с рязко изразена интоксикация

- висока температура, главоболие, силни мускулни болки и катарално възпаление на горните дихателни пътища."

Според него два от масовите антивирусни препарата, препоръчвани през първите 24 до 48 часа,

не помагат

Това е доказано през 2014 г. от голямото Кохрейнско проучване, което ги определя като неефективни. За жалост все още има хора, които не са информирани и ги употребяват.

"Важно е да се знае, че антибиотик се използва само при микробиологично изследване и антибиограма", категоричен е Михайлов. Според него щом има интоксикация,

логично е да се противодейства с детоксикация

"Опитайте да преглътнете една равна супена лъжица английска сол с малко вода - 50-70 мл, след което

карайте 24 часа на чай, топла вода

и прясно изцедени сокове", съветва лекарят.

Специалистът твърди, че това е една добра детоксикация, макар да има и други начини. Системното пиене на маточина предпазва доста добре от грип.

Вариант е изпотяването в парна баня или сауна с липов, бъзов цвят и мащерка.

Друга възможност е класическото лечение, използвано от дядовците и бабите ни.

"Първо потапяте краката в гореща вода, след това - 3-4 чаши горещ чай, обилно обтривате гръдния кош и глезените с камфор, увивате се с 3-4 одеяла, което ще предизвика потене от около два часа", категоричен е д-р Михайлов.

Според него при добро изпълнение на тези стъпки

ще настъпи неминуемо облекчение

Като допълнителни средства към билковите чайове може да се включат черен пипер, куркума, лют червен пипер, канела, джинджифил. Смесени с мед или на чай, те също действат много добре.

Специалисти препоръчват и други популярни билки, които под формата на чай действат много ефективно при грип и простуди.

Това са розмарин, живовляк, евкалипт и лайка. Карамфил, ехинацея, орегонско грозде и андрографис пък

стимулират имунната система,

която по-бързо ще се пребори с вируса. Те могат да се използват самостоятелно или в комбинация под формата на чай, тинктура или капсули.

Освен всичко това е добре да се приема и тинктура от ехинацея - по 20-30 капки в половин чаша вода три пъти дневно.

Д-р Михайлов споделя, че краткото гладуване също е голямо предимство.

Той се позовава на изследването на д-р Йошинори Осуми, който в края на 2016 г. спечели Нобелова награда заради откритието си за механизма на автофагията. Всъщност това е процесът на събиране и рециклиране на ненужните части и боклуци в клетката. Изследването разкрива,

че организмът се чисти от токсините най-добре при гладуване

Автофагията започва да работи най-интензивно, когато тялото е подложено на стрес, най-вече когато гладува. В този случай клетката произвежда енергия за сметка на вътрешни ресурси – като интензивно преработва целия натрупан “боклук”. Включително и от патогенните бактерии. Благодарение на автофагията клетките постепенно

се освобождават от ненужните токсини,

а тялото като цяло - от ненужните клетки. Неприятно е, но се оказва, че понякога трябва да погладуваме за кратко, за да оздравеем.