Децата не трябва да срастват с компютри и телефони
Физическата активност поддържа мозъка и се отразява върху цялостното състояние на организма. Факт!
Ако сте пенсионер, имате двор и поддържате градина, вие сте късметлия. За другите - тротоарите са наши и безкрайни, а и страната е осеяна с планини и баири, истински благодат.
Човек в активна възраст, който не спортува редовно, прави грешка. Колелото! - важно транспортно средство и спортен уред.
А юношите и децата да не срастват с компютри и телефони, и да не киснат като пенсионери пред телевизорите...
"Експертите и Световната здравна организация (СЗО) препоръчват поне 150 минути аеробна активност с умерена интензивност на седмица (или 75 минути по-интензивна активност), съчетана с упражнения за силова тренировка два пъти седмично. За възрастни се препоръчват между 5000 и 7000 крачки на ден."
*От фейсбук
Най-четени
-
Вълкът, глиганът и лисицата
Поп-културна басня, без връзка с Народния театър Значи, разхождал се веднъж вълкът из есенната гора и насреща му лисицата. А тя една красавица, с лъскаво кожухче, подготвено за зимата
-
Диктатура на тъпоглавите
У нас тлее разлом, потиснат и нерешен, неизговорен и изопачен За превратностите на съдбата се замислих. Дивашката реакция на театрална пиеса, от една страна, е обида за изкуството
-
Галерия Художникът бедняк
Бил съм на около десет години, когато за пръв път видях автопортрета му. Стоях пред него около час като вцепенен. Никога няма да забравя високото чело на художника, тъжните му очи, къдравите коси
-
Бай Ганьо срещу Малкович
Нападнаха Народния театър. Също и Еврото. Шенген. Около Театъра има Хути. Трудно е да се живее заедно с такива хора. Но няма как. Нарича се народ. Убиват или прогонват по-издигнатите измежду своите
-
Галерия На 10 ноември Тодор Живков дреме по време на преврата
Костадин Чакъров: Не беше изненадан, по предписание на правителствени лекари винаги спеше следобед Наричал приятелите си от Политбюро цеховите майстори от задругата “Боже