Нова мода - биохакинг
Целта е да си по-дълго млад и здрав
Преди година Сергей Фаге пише статията “Аз съм на 32 г. и похарчих 200 000 долара за “биохакинг”.
В следващите 2 месеца нейната тема става най-обсъжданата.
Биохакингът е
дума, измислена от самия Фаге,
бизнесмен и IT специалист. Той имал едни 200 000 долара и свободно време, за да проучи и подбере най-подходящия за него хранителен режим. В статията си обяснява, че целта на биохакинга е чрез него да управлява прецизно биохимичните процеси в тялото, за да подобри менталното и физическото си състояние и да е в отлична форма.
Да се живее здравословно, е занимание едва ли не само за стари хора, докато да практикуваш биохакинг звучи някак младежко и готино, смята Сергей. Целта му е да провокира младите да се грижат повече за здравето си.
Тук Фаге е свършил добра работа - разпалил е интереса им.
Биохакинг е и “корекция”, доколкото е възможно, на генетичните особености, които могат да доведат до болест. Така терминът звучи и като намерение да се “хакнат” алгоритмите, заложени в организма. Всъщност дотам няма да се стига. Под биохакинг се има предвид умна профилактика и забавяне на възрастовите промени.
Биохакерът се
плаши от болести
и старост
Той иска да се чувства по-добре и да заживее по-добре. Как да го постигне?
Фаге дава препоръки в общо 6 блока за биохакинг:
l Хигиена на сън
l Оптимално хранене
l Оптимално физическо натоварване
l Ментално здраве
l Редовни медицински изследвания
l Правилно подбрани добавки и лекарства
Биохакингът е начин да се убедят хората да правят това, което е полезно за тях. С възрастта здравето не се съхранява, а се влошава и води до немощ и смърт.
Този процес не може да се спре, но може да се забави. За целта е добре човек да поддържа нормално тегло, да ходи на профилактични прегледи и при поява на негативни изменения да вземе мерки. Добре е и
да е наясно с
генетичната си
обремененост
и рисковете, произтичащи от нея, макар да не е в състояние нещо да промени.
Към 45–50-годишна възраст човек осъзнава мимолетността на живота и неизбежния му край. Тогава променя навиците и начина си на живот, за да го удължи.
И ако се е отнасял лекомислено към здравето си, сега ходи на лекар и живее разумно. Биохакерът се замисля по въпроса доста по-рано – още преди да навърши 30 г.
Днес се приема, че ракът, инфарктите и инсултите са естествен край на човешкия живот. Ако не е възможно те да се избегнат, поне може да се отложат и животът да се удължи.
Най-четени
-
Галерия Гейовете при комунизма. Ленин пише: "Разкрепостяването на духа ще помогне за победата на социализма"
"Kомунизъм и хомосексуализъм не се лекуват!" Тази крилата фраза си повтаряли родните гейове, когато, след като ги арестували, органите на ДС ги пращали да работят в тухларните и насила ги тъпчели с
-
Болест превръщала Наполеон Бонапарт в жена
След битката при Ватерло на 22 юни 1815 г., докарала погром на Франция, император Наполеон Бонапарт е пленен от англичаните и прекарва последните 6 г. от живота си на остров Света Елена
-
Галерия Най-смешните соцлозунги: "С всички сили - пет за четири"
“До 9 септември 1944 г. България беше на ръба на пропастта. След това направи смела крачка напред!” Така самият социалистически режим в статия от в. “Работническо дело” определя какво се е случило
-
Седмичен хороскоп: Телците - сериозни трудности, девите ще ги използват, а стрелците да не предприемат рискове
ОВЕН: КРИТИЧНОСТ Работа: От първия ден на седмицата сте настроени критично и ви е обзела странна апатия към всичко и към всеки. Сякаш сте престанали да се радвате на живота
-
Това, което беше между нас с Иван, беше като приказка, като роман
Никога не си правя равносметки, не пиша дълбоко сърцераздирателни неща. Това каза в "Денят започва с Георги Любенов" по БНТ актрисата и водеща Александра Сърчаджиева