Диетологът проф. Байкова за оптималното меню за Нова година
Ордьоврите - нарязани тънко, зелето - не много солено
- Проф. Байкова, каква салата да има на трапезата за Нова година?
- Преди салатата се приготвя студен чай с лимон и мед или мента, а може и цитронада с 1/2 ч.л. сода. Те карат остатъците от храна да се движат към края на храносмилателния тракт. Така се освобождава място в него за празничните ястия. Поне след половин час се сервира салата - една зеленчукова и една плодова. Ако със зеленчуковата салата се сервира ракия, тя да е в малки дози, не повече от 50 мл. Даже класическите български чаши са с дозировка 30 мл.
- Коя е вашата любима салата?
- Шопската. Нова година не е семеен празник и може да не знаете кой гост какво предпочита. Затова се слагат две салати. Който пие ракия, ще избере шопската със сирене. Алкохолът е хем водоразтворима, хем мастноразтворима субстанция. С яденето на салатата се забавят резорбцията му и опиянението в началото на новогодишната нощ. Който пие друго, избира плодовата салата заради нейните минерали, витамини, органични киселини, които алкализират организма и имат диуретичен ефект. След половин-един час идва ордьовърът. Може да са тънко нарязани филенца от сьомга, да има сельодка или млечен продукт, или комбиниран - фрагменти от млечни продукти, малко риба, малко филе с гарнитура или подложка от зеленчуци.
- Какво да бъде основното ястие?
- Обикновено е пуйка със зеле или без зеле или голямо пълнено пиле. Може с варени кестени вместо ориз, копър, магданоз, джоджен и спанак. Да се добавят и сухи плодове - стафиди, ошав или сухи кайсии, и някакви семена или ядки - орехи или белен слънчоглед. Тази плънка се гарнира с праз, зелен лук или чесън. Пилето обича “масаж” с масло или зехтин и масло, но кожата не се яде, а се държи само за печенето. Месото се шпикова, като се правят разрези и в тях се слагат като при печено агнешко скилидки чесън, морковче.
За гарнитура към пилето - кисело зеле, но да не е много солено. Или броколи, карфиол, моркови, ряпа, лук, чесън и два нарязани картофа.
Ако няма пиле или пуйка, котлети колкото са гостите - от контрафиле, свинско бонфиле, крехки пържоли, задушени във фолио, със същите зеленчуци за гарнитура като при пилето. Основното ястие стои на масата 45-60 минути с вино и студен чай.
- А след основното ястие?
- Сухи плодове, ядки, семки, орехи, бадеми, кашу или нарязани портокали, ябълки, киви, оформени като слънце. Може да се поднесе грозде с обезсолено сирене. Напитката да е коняк, бейлис, бренди. В 12 часа се казва “наздраве” с шампанско и се сервират петифури за десерт колкото бонбон.
Рецепта за щолен
Проф. Байкова прави щолен за всяка Нова година. Рецептата има още от ученичка в немската гимназия, записана е от австрийката г-жа Енгелман.
Съставки
l 250 г сухи плодове
l 250 г ядки - орехи или бадеми
l 250 г брашно
l 250 г захар
l 250 г краве масло
l 4 яйца
l Ванилия и лимонова кора за аромат
Приготвяне
Разбиват се белтъците със захарта и отделно жълтъците. Кейковото тесто става гъста маса, намазва се с масло и брашно, слага се във форма за печене и се пече във фурна. Щоленът бухва и ухае на масло. Отгоре може да се поръси с кокос. Реже се на тънко и е много траен.
Най-четени
-
Секретно Инсценирали са разстрела на Романови. Преоблекли фалшивите, за да не ги разпознаят
Има доказателства, че членовете на царското семейство са живели дълги години след 17 юли 1918 г. Сталин ходил да се среща с императора в град Серпухов Разстрел на руското императорско семейство
-
Галерия Дори преди КГБ ДС използва микрокамера за следене. Въпреки това агент "Муха" се измъква от капана
Мухата разбира, че това са паяци, които искат да я подмамят да влезе в мрежата. Изписва на лицето си вежливост и отзивчивост, заявява, че всичко, което интересува дипломатите, ще им бъде съобщено
-
Заслужено ли победи д-р Неделя Щонова в “Денсинг старс”
Пръв темата повдигна певецът Богдан Томов във фейсбук профила си Интересно ми е има ли между моите приятели някои, които смятат, че Неделя Щонова справедливо е победила Натали и особено блестящата
-
Галерия Венелин Венков сравни напускането на "Ку-ку бенд" с живот след затвор
Невена Цонева и Венелин Венков, които бяха част от "Ку-ку бенд", разказаха за своето напускане на групата и причините за това решение. "Тези, които са гледали „Изкуплението Шоушенк" – там накрая
-
В сравнение с нашия Азис всякакви Кончити и Немо-та са просто брадат виц
В сравнение с нашия Азис всякакви Кончити и Немо-та са просто брадат виц. Така че не става дума за Евровизия, а за една визия за Европа, в която либералната мисъл деградира до търсене на подходящи