Аронията - черната суперхрана, която вдига имунитета

Може да се консумира прясна и изсушена, като сок, сироп, смути и чай, да се добавя към мюсли и в печива Малки по размер, но с огромна сила – плодовете на аронията са едни от най-ценните

Прекалено горещо е и депресията ни настига - 6 съвета за добро психично здраве

За много хора лятото означава повече време на открито, почивка и по-спокойна атмосфера - всички добри фактори за здравето на мозъка. Но сезонът носи и екстремни горещини и сезонна депресия