Д-р Емил Илиев: Всеки ден витамин С и цинк
Мерките, които се предприемат срещу грипа, като цяло са адекватни. Много добре е, че бяха разпуснати учениците, но ако те се събират отново в моловете и стоят там с часове, нищо особено не сме постигнали като ефект.
За да има смисъл, трябва да се ограничи излишното излизане и събиране с големи групи хора.
При възрастните това е от особено значение – ако трябва някой друг да им пазарува, но чувствително да намалят контактите си. Когато това не е възможно, всеки може да си постави по една медицинска маска. Важно е да се знае, че тя може да се носи до 4 часа.
Затова за мен най-важен е приемът на антиоксиданти - витамин C - по един грам дневно и цинк поне 30 милиграма на ден. Ако тези дози се спазват, почти сигурно е, че човек няма да развие инфекция с вирусите. Добре е това да се комбинира и с употреба на джинджифил. Вече се продава и изсушен със захар, всеки може да си вземе по десетина парченца на ден. Практиката ми показва, че това е най-добрата профилактика.
Друго полезно средство е ежедневната консумация на лук и чесън, много плодове, зеленчуци и риба.
Най-четени
-
Секретно Строят ЦУМ върху римски дворец. Трудоваци откриват делва със 100 кг златни монети
Парите не стигат и затова покриват набързо руините на антична Сердика Архитектът на импозантната сграда заровил останки от сина си в основите й През 1949 г
-
Галерия Най-фрапантните соцмонтажи изкарват властта винаги усмихната
Соцлидерите трябва във всеки момент да бъдат красиви, приветливи и усмихнати. Това е партийната повеля, така работи и печатът от 1944 до 1989 г. За целта армия от фотографи и монтажисти са задължени
-
Интересуват се кой колко месеца ще остане на власт - 6 месеца сме радостни, че взимаме каквото можем
Актрисата Александра Сърчаджиева похвали директора на Сатиричния театър Калин Сърменов за наградата му "Достоен българин", връчена от "24 часа" на специална церемония в НДК вчера
-
Галерия Фалшификации при смяна на парите
През 1925 г. е разкрита финансова афера с огромно количество неистински банкноти от 5000 лв., която заплашва да срине държавата В навечерието на приемането на еврото хора
-
Войнстващото незнание е другото лице на цинизма
Войнстващото незнание е другото лице на цинизма. Дълбоката убеденост, че сме сигурни в нещо, защото не ни пука за всичко, което не знаем, е основание да заемаме позиции