"Съвършеното здраве" на Дийпак Чопра
Дийпак Чопра е един от най-известните гурута на алтернативната медицина. Той от години проповядва за изцеляващата сила на ума. “Съвършеното здраве” е практическо ръководство за използването й.
Книгата разкрива древноиндийската медицинска система аюрведа и нейното приложение във всекидневието. Според нея, за да се освободим от болестите, трябва да се свържем със собственото си съзнание и да постигнем умствен и физически баланс.
Тази книга представлява пълна програма за прилагане на медицината ум - тяло, съобразена с индивидуалните нужди. Тя дава съвети за здравословен живот – хранене, физически упражнения и почивка. Авторът твърди, че ако приложим тези идеи на практика, ще видим как физическото и психическото ни здраве ще се подобрят.
Чопра ни учи, че тялото винаги се опитва да поддържа баланс с околната среда, както всичко в природата. С течение на времето начинът на живот и всекидневните навици нарушават този баланс.
Затова индийският учител иска да ни поведе по нов път на духовни и телесни преживявания. И ни обещава, че ако го следваме предано и всеотдайно, ще постигнем съвършено здраве.