Бирата ли прави биреното коремче?
Знаете какво е “бирен корем”, нали? Това е формата на корема на мъжа на средна възраст, който обича да пие бира. Но какво й е на бирата? Има ли нещо в нея, от което се затлъстява точно в коремната област? Учените ще ви кажат: “Абе, май няма.” Ето каква е всъщност връзката на бирата с бирения корем:
Не е единственият виновник
Всеки, който затлъстява, се мъчи да открие само една специфична причина за това. Този импулс е родил мита за бирения корем и го е направил толкова устойчив. Според учените обаче причината за затлъстяването в областта на корема не е само в многото обърнати халби.
В статия от 2009 г. в Европейското списание за клинично хранене се казва, че пиенето на много бира наистина води до наддаване на тегло. Но няма доказателства, че заради бирата се пълнее в точно определена зона на тялото. С други думи, коремът се издува, защото човек пълнее, но само ако това е мястото, където този човек натрупва тлъстини.
Проучване от 2003 г. сочи, че се пълнее от всякакъв алкохол. Ако пиеш бира, това няма връзка с темпа на наддаване, нито със зоната от тялото, която се обезформя. Ако пиеше вино или твърд алкохол, щеше да е същото.
А кой тогава?
И без да е пряк виновник за дебелия корем, бира трябва да се пие отговорно заради калорийния прием. Именно той води до складиране на мазнини в коремната област. А биреният корем е характерен повече за мъжете, защото при тях складирането на мазнини става предимно в тази област.
Особеното е, че бира се пие леко, но дава доста калории. Хората обаче не броят изпитите калории, а само изядените. Една голяма чаша с бира дава цели 150 калории. А към тях се добавя и калоричността на храната, която човек поема, за да му върви бирата - картофки, чипс, ядки и пр. Мнозина ги смятат за мезе, а не за истинско ядене.
Глътни го!
Щом биреният корем не е само заради бирата, ще трябва да направите повече от това да спрете да пиете бира. Иначе няма да се отървете от него. А вие копнеете да се отървете от този корем. Тлъстините там са много по-опасни за здравето от тлъстините по гърба или бедрата. Те причиняват диабет, високо кръвно и сърдечни проблеми.
Нужна ви е диета с малко калории и график за спортуване. Тогава пак ще можете да удряте по 1-2 бирички от време на време. Но това ще е отговорно пиене на бира и при него бирен корем няма.
Най-четени
-
Секретно Строят ЦУМ върху римски дворец. Трудоваци откриват делва със 100 кг златни монети
Парите не стигат и затова покриват набързо руините на антична Сердика Архитектът на импозантната сграда заровил останки от сина си в основите й През 1949 г
-
Галерия Най-фрапантните соцмонтажи изкарват властта винаги усмихната
Соцлидерите трябва във всеки момент да бъдат красиви, приветливи и усмихнати. Това е партийната повеля, така работи и печатът от 1944 до 1989 г. За целта армия от фотографи и монтажисти са задължени
-
Галерия Фалшификации при смяна на парите
През 1925 г. е разкрита финансова афера с огромно количество неистински банкноти от 5000 лв., която заплашва да срине държавата В навечерието на приемането на еврото хора
-
Войнстващото незнание е другото лице на цинизма
Войнстващото незнание е другото лице на цинизма. Дълбоката убеденост, че сме сигурни в нещо, защото не ни пука за всичко, което не знаем, е основание да заемаме позиции
-
Интересуват се кой колко месеца ще остане на власт - 6 месеца сме радостни, че взимаме каквото можем
Актрисата Александра Сърчаджиева похвали директора на Сатиричния театър Калин Сърменов за наградата му "Достоен българин", връчена от "24 часа" на специална церемония в НДК вчера